Alap Passzok és Állóképesség

Ez a gyakorlat a passztechnika illetve az átvételek - első érintések fejlesztésére, az egy érintős passzok kivitelezésének és az állóképesség fejlesztésére szolgál.

Közzétéve: 13.01.2014.
Utolsó frissítés: 01.07.2024.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 3803
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 3
Pálya Pálya: Negyed
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 8 - 10
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Hat bója (karóval vagy bábuval is helyettesíthető) segítségével kialakítunk két háromszöget az ábrán látható módon.
Az eszközök közötti távolságok az adott korosztálynak megfelelően legyenek kialakítva.
A játékosok az eszközöknél helyezkednek el és alfabetikus sorrendben folyamatosan cserélnek pozíciót úgy, hogy az 'A' pozícióból az átlós 'B' pozícióba futnak.

Leírás és Grafika

A feladat egyszerre két labdával kerül kivitelezésre. A játék a két 'A' pozícióból indul egy labdavezetéssel. Fontos, hogy az 'A' pozíciókban lévő játékosok tájékozódjanak egymás helyzetéről és lehetőség szerint egyszerre kezdjék el a feladat végrehajtását.
A labdaátvételek technikája és iránya előre legyen meghatározva, illetve a passzok utáni pozícióváltás 'A' és 'B' között lendületes vagy szubmaximális futással történjen.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be