A kis bóják a játékosok pozícióit jelölik.
A nagy bóják határozzák meg a játékosok számára a passzsávot a végrehajtás közben.
A karók a nagy bójákon kívül vannak elhelyezve mindkét oldalon. A játékosok ezeket kerülik meg az átadásaikat követően.
A kiinduló pontok és az eszközök közötti távolságok az adott korosztályhoz illeszkedően, valamint a gyakorlat terhelési igényeknek megfelelően legyenek kialakítva.
Legalább 5 játékos vegyen részt a gyakorlatban, mivel a létszám is hatással van a terhelés mértékére.
Több játékos, több pihenő idő.

A játékosok egy érintéssel passzolnak egymással. Az átadásaikat követően a meghatározott karó irányába sprintelnek, kerülik a karót és visszafutnak a kiinduló pozícióba. Amennyiben a passz pontatlan, vagy a labda felpattan, a játékosok természetesen átvehetik, de az első érintés rendkívül fontos.

Variációk: 2

1. Az első variációban a játékosok visszafutnak a kiinduló pontba, miután elérik és megkerülik a karót.
2. A második variációban a szemben lévő kiinduló pontba futnak a karó kerülése után.