Fejorientáció - Tájékozódás - Kombinációk

Ez a komplex passzgyakorlat a helyes fejorientáció beidegzésére és a játékosok együttműködésére fókuszál.
A gyakorlat fejleszti a kognitív képességeket és a funkcionális technikát.

Közzétéve: 04.03.2015.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 8845
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 4
Pálya Pálya: Szűkített
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 6 - 16
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Ez a feladat ideálisan minimum 6 és maximum 16 játékossal kivitelezhető. Kör alakzatban elhelyezett kis kapuk jelölik a játékteret. A "kapukat" karók vagy nagy bóják segítségével alakítjuk ki. A kör közepén egy kisebb átmérőjű kört képezünk kis bóják segítségével. A terület nagyságát az adott korosztály képességeihez mérten alakítsuk ki.

A játékosokat az ábrán látható módon helyezzük el. A terület közepén helyezkedő játékosoknál labda van, a külső játékosok egy kivételével labda nélkül helyezkednek.

Leírás és Grafika

A külső játékosok az egyetlen labdájukat egymáshoz passzolva járatják úgy, hogy a pozíciójukat nem hagyják el, illetve figyelnek a belső társaik érkezésére. A belső játékosok a területükből labdavezetéssel kilépve keresnek egy külső társat. Meghatározott kombinációkkal működik együtt illetve cserél pozíciót és feladatkört a belső és külső játékos. Fontos, hogy a külsők úgy járassák a labdájukat, hogy a passzok kivitelezése előtt tájékozódjanak a céljátékosuk képes-e fogadni a passzukat. A belső játékosok feladata, hogy próbáljanak meg olyan külső társat választani az együttműködésre, aki nem vesz részt épp a külső labdajáratásban.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be