Folyamatos Kombinációk és Állandó Támogató Mozgások

Ez a komplex passzgyakorlat a rövid passzos kombinatív játék kivitelezésére fókuszál.
A feladat elmozgó, alakzat-építő bontó játékstílusban követeli meg a mozgások és kombinációk kivitelezését.

Közzétéve: 19.02.2013.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 9391
Korosztály Korosztály: 16 - 20+
Nehézség Nehézség: 5
Pálya Pálya: Negyed
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 5 - 6
Egyéni + Csapat Egyéni+Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

9 karó vagy bábu segítségével kialakítjuk az ábrán látható játékterületet. 3 bója illetve a terület közepe jelöli a játékosok 4 pozícióját.
Az eszközök és pozíciók közti távolságot mindig az adott korosztály képességeihez mérten alakítsuk ki.
A játékosok folyamatosan cserélik a pozíciójukat a feladat végrehajtása közben. (Pozíció cserék: 'A' - 'B' ; 'B' - 'C' ; 'C' a másik oldali 'A').

A feladatot egy labdával kivitelezzük.

Leírás és Grafika

A feladat végrehajtása megköveteli a játékosok megfelelő technikai előképzettségét. A feladat bonyolult kombinációi miatt fontos, hogy kis korosztályban ne alkalmazzuk ezt a feladatot. A feladat kivitelezéséhez a csapat kognitív képességek szempontjából is relatíve magas szinten kell, hogy álljon.
A feladatot kötelezően egy részletes és jól érthető edzői bemutatással és magyarázattal kell kezdeni. Fontos, hogy a kombinációk kivitelezése tudatos legyen ezért a feladat végrehajtását alacsony intenzitással kezdjük, majd fokozatosan növeljük a feladat kivitelezésének sebességét, amennyiben a kombinációkat már tökéletesen hajtják végre a játékosok.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be