4 kis bója használatával jelöljünk ki egy körülbelül 15-20 méteres négyzetet. Fontos, hogy a terület nagysága az adott korosztály figyelembevételével legyen kialakítva. Négy karó vagy bábu használatával alakítsunk ki egy kisebb négyzetet is. A karók 5-6 méterre legyenek elhelyezve a bójáktól. Adott esetben a karók helyettesíthetők nagy bójákkal is vagy bábukkal.
Minden kis bójánál 2-2 játékos áll, átlóban 1-1 labdával. A terület közepén 4 játékos helyezkedik labda nélkül. A játékosok folyamatosan cserélnek pozíciót a gyakorlat közben. A feladatot természetesen mindkét irányba végre kell hajtani.
A gyakorlat végrehajtható további négy játékos bevonásával is.

A feladatot egyszerre két labdával kell kivitelezni. A külső és belső játékosok folyamatosan cserélnek helyet és feladatkört a gyakorlat közben minden kényszerítő végrehajtása után.  A belső játékosok állandó segítő mozgást csinálnak és szabályozatlanul mennek a külsőknek kényszerítők kivitelezésére felkínálva magukat. Ahogy a kombináció megtörtént a belső játékos kifut és kívül várja a következő szélességi passzt, míg a külső befut és a külsőknek megy segíteni a kényszerítők kivitelezésére.