4 kis bója segítségével jelöljünk ki egy körülbelül 5-6 méteres kis négyzetet.
8 karó vagy babú segítségével jelöljünk ki egy kisebb és egy nagyobb négyzetet úgy, hogy a karók (bábuk) átlósan egy vonalban legyenek egymáshoz és a kis bójákhoz képest. Az eszközök távolsága körülbelül 7-10 méter legyen egymáshoz képest. A terület nagysága a játékosok korosztályának és technikai képzettségi szintjének megfelelően legyen kialakítva.
A játékosok 4 csoportban pozíciók szerint (A - B - C) helyezkednek el. Az 'A' pozícióban kettő a 'B' és 'C'-ben pedig egy-egy játékos helyezkedik. A pozícióikat a négyes csoportokon belül alfabetikus sorrendben folyamatosan cserélik a gyakorlat végrehajtása alatt.
A feladatot egyszerre két labdával hajtjuk végre, átlóban indítva azt. Amennyiben a két labdával kivitelezett feladat már nem jelent akkora kihívást, négy labdával is kivitelezhető.
A gyakorlat két variációt tartalmaz, amelyeket természetesen mindkét irányba végre kell hajtani.