Funkcionális Passz Gyakorlat - A Top-Futball Esszenciája
Ez a funkcionális passz gyakorlat a kombinatív játék beidegzésére és a játékosok együttműködésének fejlesztésére szolgál, emellett fejleszti a kognitív képességeket, a futballspecifikus állóképességet.
Videó
Szervezés
6-8 játékos vesz részt a feladat végrehajtásában. A résztvevő játékosok száma értelem szerűen kihatással van a terhelési és pihenési arányokra. A feladat végrehajtása közben a játékosok számsorrendben folyamatosan cserélik a pozícióikat. A gyakorlat egy labdával kerül kivitelezésre.
Hat pozíciót jelölünk ki az ábrán látható módon, illetve 5 bábu vagy karó segítségével kialakítjuk a passzsávokat.
A gyakorlat zökkenőmentes kivitelezésének és a kívánt terhelési inger elérésének érdekében a távolságokat illetve a játéktér nagyságát gondosan az adott korosztály képességeihez mérten kell kialakítani.
Leírás és Grafika
Ez a feladat a bonyolultságát és nehézségi fokát tekintve mindenképpen csak előképzettséggel rendelkező magasabb korosztályban alkalmazható. Minden esetben részletes magyarázat és bemutatás kell, hogy megelőzze a feladatot.