Gyors Kombinációk és Oldalváltások Átlós Passzokkal

Ez az összetett gyakorlat a passzpontosság, az észlelés, a fejorientáció és a tudatosság fejlesztésére helyezi a fő hangsúlyt.
A gyakorlatban található variációk elősegítik a gyors kombinációk és a védelmi vonal áttörésére irányuló átadások gyakorlását.

Közzétéve: 17.04.2019.
Utolsó frissítés: 03.09.2023.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 144
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 4
Pálya Pálya: Negyed
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 12 - 20
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Alakítsuk ki a területet az ábrán látható módon.
A bábuk vagy karók használata segít a funkcionális fejlesztésben.
A távolságok, illetve a terület méretei illeszkedjenek a feladatokban résztvevő játékosok életkorához.
A játékosok alfabetikus sorrendben cseréljenek.
A gyakorlat egyszerre két labdával kerül végrehajtásra.
Az 'A' pozícióból induló játékosok ugyanabban a pillanatban kezdik a mozgást.

Leírás és Grafika

Az 'A' pozíciókban elhelyezkedő első játékosok egyszerre indulnak el labdavezetéssel a velük szemben elhelyezett bábuk irányába.
A bábuk megkerülését követően átlós passzal megjátsszák az ellenkező oldali 'B' pontban helyezkedő játékosokat.
Nem követik az átadásaikat, hanem felgyorsítanak és az azonos oldali 'B' pozíció játékosának biztosítanak támogatást, majd a lekészített labdát 'C' pozícióba passzolják.
Ezt követően két különböző kombinációt hajtanak végre.
Az első variációban 'C' játékos a 'D'-ben helyezkedő társának a lábára passzol, a másodikban kombinál a felé mozgó 'B'-vel és egy védelmi vonal áttöréses passzt ad a beinduló 'D' elé.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be