Gyors Kombinációk Rombusz Alakzatban
A gyakorlat elsősorban a passztechnika fejlesztését, a támogató mozgások beidegzését és a játékosok közti együttműködés javítását hangsúlyozza.
Korosztály: 12 - 20+
Nehézség: 4
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
12
Csapat
Videó
Szervezés
A játékosok és az eszközök az ábrán látható módon helyezkednek el. A terület nagysága, a pozíciók távolsága az adott korosztály illetve azok képességeinek figyelembe vételével kerüljön kialakításra.
Az optimális létszám 12 fő, melyet 4 darab 3 fős csoportra kell osztani. A gyakorlat 4 fős csoportokkal is működőképes, de ebben az esetben a pihenőidők változnak. A csoportokon belül a játékosok folyamatosan pozíciót cserélnek a végrehajtás közben.
4 variáció látható az alap szinttől a bonyolultabb felé haladva.
Minden variáció egyszerre két labdával kerül kivitelezésre.
A feladatokat mindkét irányban el kell végezni.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
