Helycserés Kombinációk - Alakzat Építés - Bontás
Ez a funkcionális passz gyakorlat az alakzat építés-bontás alapjainak lefektetését segíti.
A feladat továbbá segít fejleszteni a a játékosok kognitív képességeit, tájékozódási képességét, illetve együttműködését.
Közzétéve:
24.04.2012.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 5758
Korosztály: 12 - 20+
Nehézség: 3
Pálya: Szűkített
Kapus:
Létszám:
8
Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
Bóják segítségével kialakítunk egymás mellett két rombuszt az ábrán látható módon.
A bóják közti távolság 10-15 méter között legyen az adott korosztály képességeinek megfelelően.
8 játékos vesz részt a gyakorlatban.
A játékosok az alábbi elv szerint cserélik a pozíciókat a feladat végrehajtása közben:
P1-P3, P3-P2, P2-P4, P4-P6, P6-P5, P5-P1
Leírás és Grafika
A feladat két variációt tartalmaz, melyben a játékosok folyamatos helycserékkel kombinálnak illetve labda nélküli mozgásokkal bontanak háromszög alakzatokat és építik újjá azokat.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
