Kognitív Képességek és Összehangolt Mozgások

Ez a gyakorlat fejleszti az egyérintős játékot és a játékosok közti együttműködést kombinációs játék közben.
Előtérbe kerül ezenkívül a testorientáció, az irányokba való átvétel és a megfelelő idejű és megfelelő szögből történő támogatójáték.

Közzétéve: 26.11.2013.
Utolsó frissítés: 07.10.2019.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 3893
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 4
Pálya Pálya: Szűkített
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 8
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Hozzunk létre egy 12x12 méteres négyzetet rudakkal és egy kisebb, 8x8 méteres területet bójákkal a nagyobb terület belsejében.
Minden rúdhoz és bójához 1-1 játékos kerüljön. A rudak a passzolási szögekben segítenek, továbbá védőket szimbolizálnak.
A játékosok meghatározott időközönként cserélnek A és B pozíciókban.
Ezt a gyakorlatot egyszerre két labdával kerül végrehajtásra.

Variációk: 2

Leírás és Grafika

A játékosok egyérintős kombinációkat hajtanak végre. 
A pontos passzok, a megfelelő ütemezés nagyon fontosak, mert a feladatot egyszerre két labdával végezzük, így a másik labda aktuális helyzetét is figyelembe kell venni ahhoz, hogy sikeresen működjön a gyakorlat és megfelelő ütemezéssel mozogjanak a játékosok.
Ha szükséges, átvehetik a labdát, lassíthatják vagy felgyorsíthatják a kombinációkat a szinkron érdekében.
Ez a passzgyakorlat segíti az orientációt, a passztechnikát, a koncentrációt, ezáltal a játékosok mérkőzéshelyzetben majd gyorsabban és jobban tudnak dönteni, illetve tudják kivitelezni a szükséges technikai elemeket.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be