Kognitív Képességek és Összehangolt Mozgások
Ez a gyakorlat fejleszti az egyérintős játékot és a játékosok közti együttműködést kombinációs játék közben.
Előtérbe kerül ezenkívül a testorientáció, az irányokba való átvétel és a megfelelő idejű és megfelelő szögből történő támogatójáték.
Videó
Szervezés
Hozzunk létre egy 12x12 méteres négyzetet rudakkal és egy kisebb, 8x8 méteres területet bójákkal a nagyobb terület belsejében.
Minden rúdhoz és bójához 1-1 játékos kerüljön. A rudak a passzolási szögekben segítenek, továbbá védőket szimbolizálnak.
A játékosok meghatározott időközönként cserélnek A és B pozíciókban.
Ezt a gyakorlatot egyszerre két labdával kerül végrehajtásra.
Variációk: 2
Leírás és Grafika
A játékosok egyérintős kombinációkat hajtanak végre.
A pontos passzok, a megfelelő ütemezés nagyon fontosak, mert a feladatot egyszerre két labdával végezzük, így a másik labda aktuális helyzetét is figyelembe kell venni ahhoz, hogy sikeresen működjön a gyakorlat és megfelelő ütemezéssel mozogjanak a játékosok.
Ha szükséges, átvehetik a labdát, lassíthatják vagy felgyorsíthatják a kombinációkat a szinkron érdekében.
Ez a passzgyakorlat segíti az orientációt, a passztechnikát, a koncentrációt, ezáltal a játékosok mérkőzéshelyzetben majd gyorsabban és jobban tudnak dönteni, illetve tudják kivitelezni a szükséges technikai elemeket.