Kognitív Négyzet - 4 Játékos és 3 Labda
Ez a komplex gyakorlat a kognitív képességek, a labdabiztonság, az első érintés, a fejorientáció és az együttműködés fejlesztésére fókuszál elsősorban.
A gyakorlat használható bemelegítésként vagy annak labdás részeként is.
Közzétéve:
04.03.2024.
Utolsó frissítés:
08.05.2024.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 123
Korosztály: - 9 - 17
Nehézség: 3
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
4 - 16
Egyéni+Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
A játékosok négyes csoportokban dolgoznak.
Jelöljünk ki egy körülbelül 3-5 méter átmérőjű rombusz alakzatot.
A játékosok a bóják közti vonalakon helyezkednek el, az ábrán látható módon.
Legalább három normál futball labda és egy teniszlabda szükséges az optimális végrehajtáshoz.
A gyakorlatban két variáció található, de természetesen a passztechnika és a dobások módjának változtatásával, több variáció lehetséges.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
