Kombinációk Gyémánt Alakzatban

Ez a passzgyakorlat a kombinatív játék fejlesztésére és a pozícióváltásokra épülő labdabirtoklás felépítésére fókuszál.
A gyakorlatban található variációk célja a játékosok közti együttműködés javítása, valamint a labda nélküli támogató mozgások helyes szögeinek és időzítéseinek beidegzése.

Közzétéve: 02.03.2021.
Utolsó frissítés: 19.04.2021.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 221
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 4
Pálya Pálya: Szűkített
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 4
Egyéni + Csapat Egyéni+Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

A bóják egy 12x16 méteres rombusz alakú területet jelölnek.
A terület közepére egy karó van elhelyezve, mely segítséget nyújt a játékosoknak a megfelelő szögű átadások és mozgások kivitelezésében.
4 játékos és egy adogató (edző) vesz részt a végrehajtásban, ők az ábra szerint vannak elhelyezve.
A játékosok folyamatosan cserélnek az 'A'-'B'-'C' pozíciókban, a középen elhelyezkedő és kombináló 'D' játékos nem cserél pozíciót.
A feladatok egyszerre két labdával kerülnek végrehajtásra.
Indításkor az 'A' pozícióban elhelyezkedő játékosnál és az adogatónál van 1-1 labda.
A gyakorlat két variációt tartalmaz.

Leírás és Grafika

Mivel ez egy komplex passz gyakorlat, ezért jó minőségű passztechnikát és magasabb szintű kognitív képességeket igényel.
Az optimális végrehajtáshoz erős szintű koncentrációra van szükség, ezért kezdetben ajánlott a több érintés használata, illetve a mérsékelt intenzitás. 

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be