Kombinációk Gyémánt Alakzatban
Ez a passzgyakorlat a kombinatív játék fejlesztésére és a pozícióváltásokra épülő labdabirtoklás felépítésére fókuszál.
A gyakorlatban található variációk célja a játékosok közti együttműködés javítása, valamint a labda nélküli támogató mozgások helyes szögeinek és időzítéseinek beidegzése.
Videó
Szervezés
A bóják egy 12x16 méteres rombusz alakú területet jelölnek.
A terület közepére egy karó van elhelyezve, mely segítséget nyújt a játékosoknak a megfelelő szögű átadások és mozgások kivitelezésében.
4 játékos és egy adogató (edző) vesz részt a végrehajtásban, ők az ábra szerint vannak elhelyezve.
A játékosok folyamatosan cserélnek az 'A'-'B'-'C' pozíciókban, a középen elhelyezkedő és kombináló 'D' játékos nem cserél pozíciót.
A feladatok egyszerre két labdával kerülnek végrehajtásra.
Indításkor az 'A' pozícióban elhelyezkedő játékosnál és az adogatónál van 1-1 labda.
A gyakorlat két variációt tartalmaz.
Leírás és Grafika
Mivel ez egy komplex passz gyakorlat, ezért jó minőségű passztechnikát és magasabb szintű kognitív képességeket igényel.
Az optimális végrehajtáshoz erős szintű koncentrációra van szükség, ezért kezdetben ajánlott a több érintés használata, illetve a mérsékelt intenzitás.