Mélységi Játék Előkészítés - Pozícióváltások Elmozgó Rendszerben

A gyakorlat a kombinatív játékra és a mélységi passzok előkészítésére illetve azok kivitelezésére fókuszál egy speciális elmozgó rendszerben.

Közzétéve: 23.07.2013.
Utolsó frissítés: 20.02.2023.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 3872
Korosztály Korosztály: 14 - 20+
Nehézség Nehézség: 4
Pálya Pálya: Negyed
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 12 - 16
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Ideálisan 12-14 játékossal kivitelezhető a gyakorlat, de 16 játékossal is végrehajtható a feladat.
A játékosok és az eszközök az ábrán látható módon vannak elhelyezve. A terület és a karók-bábuk közti távolságok az adott korosztály képességeinek figyelembe vételével legyenek kialakítva. A játékosok a gyakorlat végrehajtása közben alfabetikus sorrendben folyamatosan cserélik a pozíciójukat.
A feladatot egyszerre kettő labdával kivitelezzük és természetesen minden variációt mindkét irányba végrehajtjuk.

Leírás és Grafika

A mélységi passzok előkészítése egy elmozgó, folyamatos helycserés játékkal illetve kapcsolatokkal kerül kivitelezésre. A játékosok folyamatos -előre meghatározott- mozgások közben kombinálnak. A passzsávok megnyitása és megjátszása bemozgással illetve kiürítéssel történik. Fontos, hogy a feladat végrehajtása előtt pontos, érthető magyarázatot és gyakorlat bemutatást alkalmazzon az edző. Emellett a feladat végrehajtásának kezdeti stádiumában verbálisan is segítsük a játékosok tájékozódását.
A feladat végrehajtása lassú intenzitással kezdődjön és csak a helyes kivitelezés után követeljük meg a sebesség növelését.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be