Négy bója használatával alakítsunk ki egy a korosztálynak és azok képességeinek megfelelő négyzetet.
A kiinduló 'A' jelű pozícióban helyezkedik el a csoportból több játékos, mindegyikük labdával. A többi pozícióban 2-2 játékos helyezkedik. A gyakorlat végrehajtása közben a pozíciócserék folyamatosan történnek alfabetikus sorrendben.
A gyakorlatot felváltva hajtjuk végre egyik illetve másik oldalra.

A feladat mindig az 'A' pozícióban lévő játékostól indul. A céljátékos mindig a 'C' pozícióban lévő. Különböző kombinációkkal játsszák meg a játékosok a beinduló 'C' játékost az alábbi 5 variáció szerint.
Fontos a kivitelezés szempontjából, hogy megfelelő időben kezdődjenek egymás után a feladatok, hogy  a játékosok képesek legyenek a megfelelő mozgásokat végrehajtani.