Mélységi Tagozódás és Folyamatos Helycserék

Ez a passz gyakorlat a folyamatos helycserékre alapuló kombinatív játék fejlesztésére és a mélységi kiugratások beidegzésére szolgál, illetve segít fejleszteni a funkcionális passztechnikát, a megfelelő ütemű labda nélküli beindulásokat és a játékosok kognitív képességeit.

Közzétéve: 30.10.2012.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 3624
Korosztály Korosztály: 14 - 20+
Nehézség Nehézség: 5
Pálya Pálya: Szűkített
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 5
Egyéni + Csapat Egyéni+Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

5 játékos vesz részt a feladat végrehajtásában. Az ötből kettő mindig adogató játékosként szerepel, amelyek szerepkörét minden feladat végrehajtás után cseréljük a másik hárommal.
Két bója segítségével jelöljük két adogató játékos (F) pozícióját, egymástól kb 30-35 méterre.
Két karót vagy bábut helyezünk el a két adogató közti egyenesre merőlegesen a terület közepére.
'A', 'B' illetve 'C' játékosok a pálya közepén hajtják végre a kombinációkat és folyamatosan szerepkört és pozíciót cserélnek a feladat végrehajtása közben.

Leírás és Grafika

Ez a funkcionális passz gyakorlat a védelmi vonal mélységi áttörését, illetve annak előkészítését hivatott szimulálni két különböző variációval.
Mivel a kombinációk relatíve bonyolultak, így a feladat mindenképpen előképzettséget igényel és kis korosztályban nem releváns a kivitelezése.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be