Pozíciócserék Beidegzése "Barcelona" Stílus 3

Ez a komplex funkcionális passz gyakorlat a pozícióváltások beidegzése mellett a passztechnika és mozgásból történő átvételek technikájának fejlesztésére fókuszál.
A feladat fejleszti továbbá a kognitív képességeket, a labda nélküli támogató mozgások beidegzését illetve az állóképességet.

Közzétéve: 06.12.2011.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 9618
Korosztály Korosztály: 14 - 20+
Nehézség Nehézség: 5
Pálya Pálya: Szűkített
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 6 - 8
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Négy kis bója segítségével jelöljük a játékosok pozícióit, illetve hat karó vagy bábuval jelöljük ki a passzsávokat az ábrán látható módon. A pozíciók és eszközök közti távolságok az adott korosztály függvényében legyenek méretezve. ’B’ és ’C’ pozícióban 2-2 játékos, míg ’A’ és ’D’ pozícióban 1-1 játékos szerepel. A játékosok a feladat végrehajtás közben folyamatosan cserélnek ’B’ és ’C’ pozíciók között, míg ’A’ illetve ’D’ posztok (adogatók) között csupán a feladat végrehajtás szüneteiben cserélnek a játékosok. A feladat egy labdával kerül kivitelezésre.

Leírás és Grafika

Ez a komplex passz gyakorlat segíti a rövid passzos alakzat építő – bontó játékstílus alapjainak gyakorlását.

A karók vagy bábuk a képzeletbeli ellenfelek jelölését hivatottak szolgálni, ezzel megadva a passzsávokat.

A gyakorlat végrehajtás előtt fontos, hogy pontos és részletes bemutatás történjen. A feladat kezdeti szakaszában pedig szükséges a játékosok irányítása és segítése, hogy a kombinációkat és együttműködéseket megfelelően tudják kivitelezni.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be