Rövid és Hosszú Átadások - Kombinatív Játék

A gyakorlat fő céljai a lapos rövid és hosszú átadások és az egy érintéses kombinációk gyakorlása.
Előtérbe kerülnek a játékosok közti együttműködés fejlesztése, a támogató mozgások és a reakció képesség.

Közzétéve: 18.04.2023.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Találatok: 101
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 4
Pálya Pálya: Szűkített
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 10 - 12
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Szervezés

Az eszközök és a játékosok az ábrán látható módon vannak elhelyezve.
Az optimális végrehajtáshoz legalább 10 játékosra van szükség.
A terület nagyságának, illetve a bábuk, karók közti távolságok meghatározásánál az adott játékosok életkorát és képességeit kell alapul venni.
A játékosok az átadásaikat követve, alfabetikus sorrendben cserélik a pozíciókat.
A gyakorlat egyszerre 2-3 labdával kerül végrehajtásra.
Az ideális folyamathoz az 'A' pozícióba 3 játékost kell elhelyezni.
A gyakorlat mindkét irányba kivitelezésre kerül.

Leírás és Grafika

A végrehajtás az 'A' pozícióból indul. A játékosok kezdetben lassabb tempóban dolgoznak, az intenzitás fokozatosan növelhető.
A gyakorlat megkezdése előtt szükséges a feladatok pontos ismertetése, valamint bemutatása az edző irányításával. A második labdát körülbelül az elsővel végrehajtott 9-10.-ik passz időpontjában kell elindítani az 'A' pozícióból.
A támogató mozgások időzítése és helyes szögei nagyon fontosak.

hidden picture

Variációk

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be