Tájékozódás és Folyamatos Kombinációk 4 Labdával
A passzgyakorlat célja az orientáció, a játékosok közti együttműködés és a koncentráció fejlesztése.
Kiemelt szerepet kap a helyes támogató mozgások beidegzése, valamint a passzpontosság javítása.
Videó
Szervezés
A játékosok és az eszközök az ábrán látható módon vannak elrendezve.
A bójákból egy kör kerül kialakításra, melynek az átmérője körülbelül 18-20 méter (a középkör ideális terület) és ennek a közepén egy karó van elhelyezve.
12-16 játékos vehet részt a gyakorlatban az optimális végrehajtás érdekében.
Nem szükséges csoportokat kialakítani, a rajzokon és a leírásokban a könnyebb érthetőség kedvéért találhatóak A-B-C-D csoportok. A 4 kiindulópontban mindenképpen két játékos legyen.
A gyakorlatban két variáció található, melyek mindkét irányban, egyszerre 4 labdával kerülnek végrehajtásra.
Leírás és Grafika
Mivel ez egy komplex passzgyakorlat, megfelelő minőségű passztechnikát és magas szintű kognitív képességet igényel.
Ebből adódóan erős koncentrációra van szükség, ezért fontos, hogy a játékosok alacsony intenzitással és több érintéssel kezdjék a végrehajtást.