A Gyengébb Láb Technikai Fejlesztése Komplex Gyakorlattal
Ennek a komplex gyakorlatnak a legfontosabb célja a gyengébb láb technikai készségének fejlesztése.
Az elvégzett feladatok jelentős mértékben javítják a játékosok közti együttműködést, emellett magasan tartják a koncentrációt a végrehajtás során.
Korosztály: 12 - 20+
Nehézség: 5
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
6 - 8
Egyéni+Csapat
Szervezés
A játékosok és az eszközök az ábrán látható módon vannak elrendezve.
A pozíciók és az eszközök közti távolságok meghatározásánál a rendelkezésre álló játékosok életkorát és technikai képességét kell alapul venni. Az ábrán látható távolságok 16-17 éves és idősebb játékosok számára ideálisak.
A hat kiinduló pozícióban 6-8 játékos helyezkedik el.
Amennyiben a gyakorlatban 6 játékos vesz részt, a pozíciócserék gyorsasága rendkívül fontos (főleg a 'D' és 'E' közt) a végrehajtás során. Abban az esetben, ha egy játékos nem koncentrál megfelelően és nem fut a következő állomásra, a folyamat megszakad. Ilyenkor az edzőnek kell újra indítani a gyakorlatot.
A sikeres végrehajtás érdekében - természetesen a képességek függvényében - első alkalommal lehetőleg 7-8 játékos ('E' pozícióban 2-3) vegyen részt a gyakorlatban.
A pozíciók cseréje alfabetikus sorrendben történik.
Leírás és Grafika
A játékosok különféle technikai elemeket hajtanak végre a lábfej különböző felületeivel.
Mivel a folyamat magas koncentrációt igényel, kezdetben alacsony intenzitással végezzék el a feladatokat.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
