Kollektív Reakció és Labdavezetés
Ez a gyakorlat fejleszti a labdaérzékelést, a labdakontrollt és a reakcióidőt.
Videó
Szervezés
Jelöljünk ki egy négyzetet a játékosok létszámának megfelelően.
A felszerelés és a játékosok az ábrán látható módon helyezkednek el.
Helyezzünk négy különféle színű bóját a négyzet sarkaiba és 4 ugyanolyan színű bóját közvetlenül az edző lábai elé.
A játékosok a területben helyezkednek el, osszuk két csapatra és jelöljük őket különböző jelzőmezekkel.
Az edző a két csapat színeivel megegyező bójákat tart a kezében.
Mindenkinél labda van.
Leírás és Grafika
A játékosok a területen belül mozognak, közben figyelnek az edzői jelzéseire.
Az edző felmutatja az egyik csapat színét, majd a lábai elé elhelyezett egyik bójához lép.
A felmutatott színű játékosoknak a lábbal jelzett bójához kell vezetniük a labdát, amilyen gyorsan tudják, míg a másik csapat tagjainak az átlós sarkot kell megcélozniuk.
Variációk: 2
Variáció 1: A játékosok a labdát pattogtatva kézzel vezetik a labdát.
Variáció 2: A játékosok a talajon vezetik a labdát lábbal.