Labdavezetés, Cselezés és Passztechnika
Ez a gyakorlat a labdaérzékelésre, a finom érintések megtanulására, a cselezési technika fejlesztésére, valamint a különböző átadások gyakorlására fókuszál.
Előtérbe kerül a fejorientáció, az összhang és a játékosok közti együttműködés.
Szervezés
A gyakorlat optimális végrehajtásához 12-14 játékosra van szükség.
4-4 játékos az egymással szemben kijelölt 'A' kiinduló pontokban helyezkedik el labdákkal, a 'B' és 'C' pozíciókban 1-1 játékos tartózkodik labda nélkül.
A játékosok az átadásaikat követve folyamatosan cserélnek.
A gyakorlat két variációt tartalmaz, melyekben a játékosok 4 labdával dolgoznak egyszerre, és a feladatokat mindkét irányban végrehajtják.
Az első variációhoz elegendő 10 játékos (3-3 az 'A' kiinduló pontokban labdákkal), de a második variációhoz legalább 12 játékos szükséges (4-4 az 'A' kiinduló pontokban labdákkal) a kombinációk kivitelezéséhez.
Leírás és Grafika
A labdakontroll, cselezés, a mozgások időzítése és az átadások pontossága nagyon fontosak, mert a gyakorlat feladatai egyszerre több labdával kerülnek végrehajtásra, és a játékosoknak ügyelniük kell az előttük és mögöttük haladó társaikra.