A karók az ábrán látható módon vannak elhelyezve.
A játékosok párokban versenyeznek.
Lehetőleg azonos fizikális felépítésű és hasonló képességű játékosok legyenek párban.
A gyakorlat mindkét oldalon kerüljön végrehajtásra.

A gyakorlat az edző jelzésére indul, ebben a pillanatban mindkét játékos elindul labdavezetéssel a karók közt. Amikor a játékosok a grafikán látható módon átvezetik a labdát a karókból kialakított kiskapun, rápasszolják a labdát a saját kapujukra, majd sprintelnek a terület közepére kihelyezett labdához. Aki megszerzi a labdát az lesz a támadó, a másik a védő. Amennyiben a védő szerel, azonnal támadóvá válik és gólt lőhet az ellenfél kapujába.

Különböző labdavezetési technikák és fordulások legyenek meghatározva a nehézség fokozása céljából.