Labdavezetés és Különböző Átvételek Gyakorlása Befejezéssel
A gyakorlat fő célja a labdabiztonság, a labdaérzékelés és a lendületes labdavezetés alatti labdakontroll fejlesztése, emellett az irány- és ritmusváltások, fordulatok labdával és a cselek, megtévesztő mozgások gyakorlása.
Videó
Szervezés
A játékosok és az eszközök az ábrán látható módon vannak elrendezve. A kapuk melletti kiinduló pontokba elegendő labdát kell elhelyezni.
A kis bóják, pionok a játékosok pozícióit, a nagy bóják és a karók a labdavezetés útvonalát.
16-20 mezőnyjátékos és legalább két kapus vesz részt a gyakorlatban az optimális végrehajtás érdekében.
A játékosok pozíciói, illetve az eszközök közti távolságok az életkorhoz és technikai képességekhez illeszkedjenek.
U16 vagy annál idősebb korosztály esetében az ideális terület körülbelül egy félpálya.
A játékosok alfabetikus sorrendben cserélik a pozíciókat, viszont 'D'-ből mindig az ellenkező oldali 'A'-ba kocognak, ezáltal a gyakorlat folyamatosan kerül végrehajtásra mindkét oldalon.
Szervezés szempontjából fontos, hogy az eszközök elhelyezése, elrendezése az első alkalommal akár 20-25 percet is igénybe vehet.
Természetesen a karók, nagy bóják helyettesíthetők kis bójákkal.
Leírás és Grafika
A gyakorlat két labdával egyszerre kerül végrehajtásra a két oldalon.