Labdavezetés és Passzolás - Aktiváció
Ennek az összetett gyakorlatnak kiemelt célja a labdavezetés, a cselező készség, a labda kontroll és a tájékozódás fejlesztése, valamint a játékosok közti együttműködés javítása.
Videó
Szervezés
Helyezzünk el három bábut a terület közepére és mindkét oldalára az ábrán látható módon.
A távolságok az adott korosztályhoz, a létszámhoz és a technikai képességekhez igazodjanak.
A játékosok A-B-C pozíciókban helyezkednek el mindkét oldalon.
A két kiinduló pontot ('A') bóják jelölik.
A kivitelezés egyszerre négy labdával történik.
Leírás és Grafika
A játékosok 'A' és 'B' pozíciókban labdával helyezkednek el. A gyakorlatot az 'A' pozíciókból induló játékosok kezdik. Elindulnak a középső bábu felé labdavezetéssel, egy előre meghatározott cselt csinálnak előtte, majd jobbra fordulnak (az irány mindig az átlós sarkokban helyezkedő labdás társtól függ, ami kezdésnél a 'B'), ritmust váltanak és rágyorsítanak a szélen lévő bábu felé. Itt is végrehajtanak egy cselt, majd fordulnak és egy lapos, éles átadással megjátsszák az ellenkező oldali átlós sarokban helyezkedő labda nélküli társukat (ez esetben 'C'). Ezután az azonos oldali sarok felé mozognak és egy pontos kényszerítő átadással kombinálnak a 'B' pozícióban várakozó labdás játékossal. A hosszú, átlós passzt kapó játékosok a labdaátvétel után a helyükön maradnak.