Az eszközök az ábrán látható módon kerülnek elrendezésre. (Nagy és kis bóják, karók vagy bábuk, koordinációs létra)
A terület, illetve a bóják, karók közti távolságok meghatározásánál a rendelkezésre álló játékosok életkorát kell alapul venni.
A játékosok négy kiinduló pontban ('A','B','C','D') helyezkednek el és a végrehajtás közben folyamatosan cserélnek 'A'-'B' és 'C'-'D' pozíciók közt. 
Meghatározott ismétlésszám vagy időtartam után 'A'-'C', illetve a 'B'-'D' pozíciók közt is helyet cserélnek.
A végrehajtás egyszerre 3 labdával történik, mivel 'A', 'B' és 'C' játékos labdával helyezkedik el, egyedül 'D' kezdi a gyakorlatot labda nélkül.

A gyakorlat az edző jelzésére indul, a négy játékos egyszerre kezdi el a végrehajtást. (A), (B) és (C) pozícióból elindulnak labdavezetéssel, (D)-ből pedig labda nélkül, a koordinációs létra felett meghatározott lépésfrekvenciával kivitelezett feladatokat elvégezve. 
Rendkívül fontos, hogy az első játékosok egyszerre induljanak, illetve az egyes pozíciók második játékosai is ügyeljenek az összhangra az induláskor és a végrehajtáskor egyaránt.