A karók vagy bábuk az ellenfél védőinek a pozícióit és a támadó passzsávokat jelölik. A játékosok az adott játékrendszer és a felállási forma szerint helyezkednek el. A védekező középpályás és a védő pozíciókban 1-1, a támadó szerepkörökben 2-3 játékos legyen elhelyezve. A játékosok pozíciói cserélhetőek időközönként.

A variációkat felváltva hajtják végre a két oldalon. Mind a 10 játékos vegyen részt a támadásban, az együttmozgás, együttműködés miatt. A gyakorlásban éppen nem szereplő játékosok használhatók passzív védőnek. 
A támadások a védővonalból indulnak. Ennél a stílusnál az átkapcsolás, illetve az ellenfél védőinek felszabadításai után megszerzett labdák kulcsfontosságúak.
A gyakorlat a mozgások beidegzését szolgálja, de a szituációkat aktív védőkkel szemben, valós játékszituációkban is gyakorolni kell.