A játékosok kiinduló pozícióit az adott játékrendszer és a felállási forma szerint kell kijelölni. Mindenki a saját posztján szerepeljen. 
A karók vagy bábuk az ellenfél védőinek a pozícióit és a támadó passzsávokat jelölik.
A variációk a két oldalon felváltva kerülnek végrehajtásra.
A támadó és középpályás pozíciókba 2-3 játékos legyen elhelyezve.

A cél a támadásépítések gyakorlása 3-5-2-es rendszerben és az ehhez szükséges taktikai mozgások beidegzése különböző variációkkal. A gyakorlat 8 variációt tartalmaz, ezek változtathatók és tovább fejleszthetők. Egy edzésen belül elég ha 3-4 variáció kerül gyakorlásra.
Végrehajtásnál az egyszerűbbtől haladjunk az egyre bonyolultabb felé. 
A támadások a védekező zónából indulnak és a középpályások, valamint a támadók mozgását és a köztük lévő kapcsolatot, együttműködést fejlesztik.