Bójákból egy játékterület kerül kijelölésre, ahogyan az ábrán látható. 
A támadó csapatból a pályán kívül 4 játékos helyezkedik el meghatározott módon, a játéktéren belül a 4 másik támadó és 6 védekező található. 
A két csapatot jelzőtrikókkal kell megkülönböztetni. A szerepek időszakosan cserélődnek. 
A 6 védekező a felívelések és a beadások semlegesítését, kivédekezését gyakorolja, a 4 támadó az oldalról érkező labdákból történő gólszerzést.
A kívül lévő játékosok a csapat szélsői, ők a beadásokat gyakorolják.

A kívül helyezkedő játékosok különböző szögekből rúgják be a labdákat, a támadók ezekből a beadásokból próbálnak gólt szerezni.
A védők feladata a beadások kivédekezése, illetve labdaszerzés esetén gyors ellentámadás indítása. Amennyiben a védő jól kiszámítja a labda érkezését, illetve a támadók lemaradnak és nem gyakorolnak nyomást rá akkor lehetőleg egyből meg kell játszania valamelyik társát, hogy ellentámadást indítsanak és gólt szerezzenek.