Az optimális szervezéshez 16 mezőnyjátékos szükséges.
A gyakorlásban 2x4 támadó játékos és 4 védő szerepel, 4 játékos pihen.
A támadók a játékterület alapvonalainál helyezkednek el.
Csere: A védők pihennek, az egyik támadó 4-es lesz védekező szerepkörben, az eddig pihenő játékosok pedig támadók lesznek. Tehát a csere körforgásszerű.

Az egyik oldali támadó 4-es pontos passzokkal járatja a labdát, majd a megfelelő pillanatban a két belső közül valamelyik egy lapos, erős mélységi passzal megjátssza a szemben lévő 4-es valamelyik játékosát. A 4 védő vonalban kezdi a védekezést., majd a megfelelő távolságban a labdással szemben lévő védő megtámadja az ellenfelet, a többiek pedig a megfelelő tagozódással tolódnak, biztosítanak és zárják a mélységi átadás lehetőségét. A védekező 4-es nem szerelheti le az ellenfelet, csak a megfelelő mozgással a mélységi passzt szerezheti meg. Ha nem sikerül 'elcsípni' a labdát, akkor fordulnak és mozognak a másik oldali támadók felé. Fontos, hogy ez a mozgás is összhangban, lehetőleg egy vonalban legyen. Amennyiben a védők sikeresen zárják a mélységi passzsávokat, visszaadják a labdát a támadóknak.

A szélsőjátékosok is átpasszolhatják a labdát néhány méteres labdavezetést követően.