Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
Kapura Lövés Kényszerítő Átadások Után
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 8
Nehézség: 4
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat a kényszerítő átadások, az egy érintéses kombinációk, a gyors lábmunka és a labda...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
18.02.2021.
Találatok: 231
Utolsó frissítés:
10.02.2022.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 8
Nehézség: 4
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Védelmi Vonal Áttörés Kombinációk Után - Folyamatos Pozícióváltások
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Cél a pozíció váltások beidegzése labdabirtoklás alatt, a pontos befejezések gyakorlása, valamint...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
21.07.2014.
Találatok: 3395
Utolsó frissítés:
01.11.2021.
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Zárt
![]()
Alap Kombinációk Középen 1
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 1
Kapus: 1,2
Csapat
A gyakorlat fő célja az alap labda nélküli mozgások, a játékosok közti együttműködés és a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2269
Utolsó frissítés:
25.05.2021.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 1
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Befejezések Gyakorlása Mélységi Átadásokat és Beadásokat Követően
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a funkcionális gyakorlat fejleszti a mélységi átadásokat és a védelmi vonal áttörést, illetve...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
10.12.2012.
Találatok: 4920
Utolsó frissítés:
03.03.2021.
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Alap Átvételek és Befejezések
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 1,2,3
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti az átvételek minőségét és a lövőtechnikát. A feladatok javítják a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1861
Utolsó frissítés:
10.11.2020.
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 1,2,3
Csapat
Zárt
![]()
Reakciógyorsaság és Kapura Lövés
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 2 - 8
Nehézség: 2
Kapus: 2,3,4
Egyéni+Csapat
A fő hangsúly a reakciógyorsaság és az orientáció fejlesztésén, valamint a befejezések...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
21.12.2016.
Találatok: 411
Utolsó frissítés:
21.09.2020.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 2 - 8
Nehézség: 2
Kapus: 2,3,4
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Fejelő Játék 3 - Sorverseny
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 10 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Ez a versenyszerű gyakorlat a fejelés technikára fókuszál elsősorban, de elősegíti a mozgékonyság...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
15.01.2020.
Találatok: 434
Utolsó frissítés:
03.08.2020.
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 10 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Védelmi Vonal Áttörés Középen 3
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2,3
Csapat
Ebben a komplex gyakorlatban a labdarúgás specifikus állóképesség, a rúgótechnika, a kombinatív...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
24.02.2014.
Találatok: 3436
Utolsó frissítés:
26.04.2020.
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2,3
Csapat
Zárt
![]()
Beadás - Felívelés és Pontos Befejezés
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 2
Csapat
A gyakorlat fő célja a gyors kombinatív játék fejlesztése, valamint a különböző játék helyzetek...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
18.01.2013.
Találatok: 4116
Utolsó frissítés:
15.03.2020.
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
Átlós Kombinációk Középen - Befejezések Lapos Beadásokból
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 14
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Átlós támogató mozgások beidegzése, kombinációs készség fejlesztése középen és az együttműködés...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
23.10.2013.
Találatok: 4621
Utolsó frissítés:
03.02.2020.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 14
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.