Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék Irányválasztással
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 10
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti az egyéni játékot támadásban és védekezésben egyaránt, emellett...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1949
Utolsó frissítés:
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 10
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Négy Kapus 1:1 Elleni Játék
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 22
Nehézség: 4
Kapus: 0,2,4
Csapat
Ez a gyakorlat a labdavezetést, a párharckészséget, a befejezéseket és a játékolvasást...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1805
Utolsó frissítés:
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 22
Nehézség: 4
Kapus: 0,2,4
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék Bójákra
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8 - 10
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a párharc gyakorlat a labdavezetést, a sebességet, a labdakontrollt és a passztechnikát...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2820
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8 - 10
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék és Átmenetek
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 3 - 9
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a feladat az egyéni védekező és támadójátékot fejleszti. Kiemelt szerepet kap az átmenetek, a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2308
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 3 - 9
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Védekező Alapelvek 1:1 Elleni Játékban
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 2 - 8
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a párharc gyakorlat tökéletes arra, hogy a játékosok megtanulják az egyéni védekezés...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1822
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 2 - 8
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Center Elleni Védekezés és Befejezés
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti az egyéni játékot, beleértve a védekezési alapelveket, amikor a támadó...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1949
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Lépésfrekvencia-, és Gyorsaságfejlesztő Feladat
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó gyakorlat a sebességfejlesztésre és a koordinációra fókuszál.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
14.04.2011.
Találatok: 2478
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Labda Nélküli Koordináció Négy Állomáson
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Koordináció, összehangolt mozgás és gyorsaság fejlesztés.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
31.03.2011.
Találatok: 2237
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Reakció és Helycsere
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 10 - 12
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó specifikus gyorsasági gyakorlat a gyorsaságfejlesztésre, a reakcióidőre és a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
30.03.2011.
Találatok: 4960
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 10 - 12
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Fogójáték
Korosztály: - 9 - 15
Pálya: Szűkített
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó gyakorlat a sebesség és a reakcióidő javítására fókuszál.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
17.03.2011.
Találatok: 1992
Utolsó frissítés:
Korosztály: - 9 - 15
Pálya: Szűkített
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.