Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
Reakciógyorsaság és Kapura Lövés
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 2 - 8
Nehézség: 2
Kapus: 2,3,4
Egyéni+Csapat
A fő hangsúly a reakciógyorsaság és az orientáció fejlesztésén, valamint a befejezések...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
21.12.2016.
Találatok: 448
Utolsó frissítés:
21.09.2020.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 2 - 8
Nehézség: 2
Kapus: 2,3,4
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Fejelő Játék 3 - Sorverseny
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 10 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Ez a versenyszerű gyakorlat a fejelés technikára fókuszál elsősorban, de elősegíti a mozgékonyság...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
15.01.2020.
Találatok: 473
Utolsó frissítés:
03.08.2020.
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 10 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Védelmi Vonal Áttörés Középen 3
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2,3
Csapat
Ebben a komplex gyakorlatban a labdarúgás specifikus állóképesség, a rúgótechnika, a kombinatív...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
24.02.2014.
Találatok: 3466
Utolsó frissítés:
26.04.2020.
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2,3
Csapat
Zárt
![]()
Átlós Kombinációk Középen - Befejezések Lapos Beadásokból
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 14
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Átlós támogató mozgások beidegzése, kombinációs készség fejlesztése középen és az együttműködés...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
23.10.2013.
Találatok: 4652
Utolsó frissítés:
03.02.2020.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 14
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Zárt
![]()
Kapura Lövések és Kipattanók
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 8 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat a befejezések gyakorlására, a rúgótechnika fejlesztésére, a kapura lövés helyes...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
16.01.2019.
Találatok: 266
Utolsó frissítés:
11.12.2019.
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 8 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Lövőgyakorlat Szögekből
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 14
Nehézség: 2
Kapus: 3
Csapat
Ez a gyakorlat az átadásokat és az átvételeket, illetve a különböző szögekből leadott lövéseket...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2331
Utolsó frissítés:
17.09.2019.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 14
Nehézség: 2
Kapus: 3
Csapat
Zárt
![]()
Beadások és Átlövések
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 2
Kapus: 2,4
Csapat
Ez a feladat javítja az átlövéseket, a beadásokat, a kapu előterébe érkezéseket és a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2375
Utolsó frissítés:
28.08.2018.
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 2
Kapus: 2,4
Csapat
Zárt
![]()
Alap Kombinációk Középen 4
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Csapat
A gyakorlat fő célja az alap labda nélküli mozgások, a játékosok közti együttműködés és a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1993
Utolsó frissítés:
03.07.2018.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Három Játékos Együttműködése - Kapura Rúgó Szögek Keresése
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 2,4
Csapat
A gyakorlat a helyzetfelismerésre, a pontos kapura lövésekhez szükséges megfelelő szögek...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
05.04.2018.
Találatok: 282
Utolsó frissítés:
22.05.2018.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 2,4
Csapat
Zárt
![]()
Kapuralövés Versenyhelyzetben
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 16
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Egyéni+Csapat
A hangsúly a reakció képesség, mozgékonyság, gyorsaság fejlesztésére és a nyomás alatt...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
23.10.2014.
Találatok: 3177
Utolsó frissítés:
09.04.2018.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 16
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Egyéni+Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.