Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
Komplex Kondícionális Fejlesztés Köredzéssel
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 12 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a komplex labdarúgó formagyakorlat segíti a kondíció fejlesztését, a dinamikus láberőt,...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
13.08.2011.
Találatok: 3157
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 12 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Labdarúgáshoz Szükséges Paraméterek Felmérése
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 1 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a feladat megmutatja egy játékos aktuális erő állóképességének és funkcionális fizikális...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
19.06.2011.
Találatok: 3531
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 1 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Erő-, és Sebességfejlesztés
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó gyakorlat a gyorsaságfejlesztésre, a gyorsasági állóképességre és az izomépítésre...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
16.05.2011.
Találatok: 2679
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Bemelegítés Labda Nélküli Koordinációval
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Koordináció fejlesztés és felkészítés a magasabb intenzitású mozgások végrehajtására, az edzés fő...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
20.02.2011.
Találatok: 2252
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Cikk-Cakk Mozgáskoordináció
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 4 - 10
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a gyakorlat a mozgáskoordinációt és a labdarúgás specifikus mozgást fejleszti.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2455
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 4 - 10
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Labdaérzékelés és Sebesség
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a labdarúgó gyorsasági feladat a koordinációt és a sebességet fejleszti, azonban a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1314
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Hosszú és Rövid Passzok Összekapcsolása 2
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 8 - 12
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a passz gyakorlat a rövid és hosszú passzok kivitelezésének fejlesztésére fókuszál, emellett...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Közzétéve:
17.03.2016.
Találatok: 1092
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 8 - 12
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Védelmi Vonal Áttörés - Mélységi Beindulások a Labdás Előtt
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a mélységi beindulásokat, a mögé kerüléseket és a játékosok közti...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Közzétéve:
09.04.2015.
Találatok: 2681
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Mélységi Passzsávok - Összetett Labdarúgó Gyakorlat
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 16 - 18
Nehézség: 5
Kapus: 0,2
Csapat
Ez az összetett gyakorlat a mögé kerülések beidegzésére és az elmozgó játékstílus kombinációinak...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Közzétéve:
04.05.2014.
Találatok: 5014
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 16 - 18
Nehézség: 5
Kapus: 0,2
Csapat
Zárt
![]()
Passzgyakorlat Komplex Mozgásokkal
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 16 - 18
Nehézség: 5
Kapus: 0
Csapat
A gyakorlat célja a beindulások, mögé kerülések beidegzése és a kombinatív játék fejlesztése...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Labdás Koordináció
Közzétéve:
20.03.2013.
Találatok: 4063
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 16 - 18
Nehézség: 5
Kapus: 0
Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.