Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
Támogatójáték Mélységi Átadás Után
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 10 - 20
Nehézség: 4
Kapus: 2
Csapat
Ez a kis játék fejleszti a játékosok és a csapatrészek közti együttműködést támadásban, valamint...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kis Játékok
Közzétéve:
31.03.2011.
Találatok: 2995
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 10 - 20
Nehézség: 4
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
Súlypont Áthelyezés 4 Zónás Játékban
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 16 - 20
Nehézség: 5
Kapus: 0
Csapat
A játék elsősorban a labdabirtoklásra fókuszál, továbbá fejleszti a döntéshozatalt és a súlypont...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kis Játékok
Közzétéve:
05.02.2011.
Találatok: 2790
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 16 - 20
Nehézség: 5
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Összetett Aerob Állóképességi Gyakorlat Labdával
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 18
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Ez a kondícionális gyakorlat az aerob állóképességre fókuszál. A technikai feladatok...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
21.07.2012.
Találatok: 3327
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 18
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Zárt
![]()
5 Állomásos Köredzés
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 10 - 20
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a komplex gyakorlat fejleszti az állóképességet, a koordinációt és a labdakezelést is...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
16.11.2011.
Találatok: 6594
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 10 - 20
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Komplex Kondícionális Fejlesztés Köredzéssel
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 12 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a komplex labdarúgó formagyakorlat segíti a kondíció fejlesztését, a dinamikus láberőt,...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
13.08.2011.
Találatok: 3197
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 12 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Labdarúgáshoz Szükséges Paraméterek Felmérése
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 1 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a feladat megmutatja egy játékos aktuális erő állóképességének és funkcionális fizikális...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
19.06.2011.
Találatok: 3629
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 1 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Erő-, és Sebességfejlesztés
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó gyakorlat a gyorsaságfejlesztésre, a gyorsasági állóképességre és az izomépítésre...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
16.05.2011.
Találatok: 2720
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Bemelegítés Labda Nélküli Koordinációval
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Koordináció fejlesztés és felkészítés a magasabb intenzitású mozgások végrehajtására, az edzés fő...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
20.02.2011.
Találatok: 2304
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Cikk-Cakk Mozgáskoordináció
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 4 - 10
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a gyakorlat a mozgáskoordinációt és a labdarúgás specifikus mozgást fejleszti.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2543
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 4 - 10
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Labdaérzékelés és Sebesség
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a labdarúgó gyorsasági feladat a koordinációt és a sebességet fejleszti, azonban a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1351
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.