Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék Kapura 3
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a funkcionális technikát és a befejezéseket nyomás alatt. Javítja...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1867
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék - Átadás és Átvétel
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a passztechnikát és az átvételeket is amellett, hogy javítja a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2000
Utolsó frissítés:
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Labdafedezés és Befejezés
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a labdafedezést védővel szemben és az ebből kiinduló...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1307
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Folyamatos Párharcok és Átadások
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 10 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 2
Csapat
Ez a feladat fejleszti az átadásokat és az átvételeket, miközben gyakoroltatja az egyéni játékot,...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2190
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 10 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék: Sebesség és Lövés 2
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 3
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a nagy sebesség alatti labdavezetést, a lövéseket és az 1:1 elleni...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 1944
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 3
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék Irányválasztással
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 10
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti az egyéni játékot támadásban és védekezésben egyaránt, emellett...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2035
Utolsó frissítés:
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 10
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Lépésfrekvencia-, és Gyorsaságfejlesztő Feladat
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó gyakorlat a sebességfejlesztésre és a koordinációra fókuszál.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
14.04.2011.
Találatok: 2628
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Labda Nélküli Koordináció Négy Állomáson
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Koordináció, összehangolt mozgás és gyorsaság fejlesztés.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
31.03.2011.
Találatok: 2446
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Reakció és Helycsere
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 10 - 12
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó specifikus gyorsasági gyakorlat a gyorsaságfejlesztésre, a reakcióidőre és a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
30.03.2011.
Találatok: 5048
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 10 - 12
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Fogójáték
Korosztály: - 9 - 15
Pálya: Szűkített
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó gyakorlat a sebesség és a reakcióidő javítására fókuszál.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
17.03.2011.
Találatok: 2092
Utolsó frissítés:
Korosztály: - 9 - 15
Pálya: Szűkített
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.