Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
Különböző 1:1 Elleni Szituációk - Reakció Képesség
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 2
Csapat
Reakció gyorsaság, gyorsaság és funkcionális technika fejlesztés. Előtérbe kerül az 1:1 elleni...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
04.06.2015.
Találatok: 4041
Utolsó frissítés:
13.09.2016.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
Sprintelj és Kapd el!
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 20
Nehézség: 1
Kapus: 0
Csapat
Ennek a gyakorlatnak a célja, hogy fejlesszük a gyorsaságot, mozgékonyságot, az irányváltások...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
12.03.2015.
Találatok: 957
Utolsó frissítés:
17.07.2023.
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 20
Nehézség: 1
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Rókafogó
Korosztály: - 9 - 15
Pálya: Szűkített
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Ez a labdarúgó gyakorlat fejleszti a kognitív képességeket, a mozgékonyságot, irányváltást és a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
30.03.2011.
Találatok: 1136
Utolsó frissítés:
22.08.2022.
Korosztály: - 9 - 15
Pálya: Szűkített
Létszám: 12 - 20
Nehézség: 2
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
Koordináció és Aktivizálás Passzgyakorlattal
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 5 - 7
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Az aktivációs gyakorlat a passztechnika és a koordináció fejlesztésére helyezi a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
25.10.2021.
Találatok: 749
Utolsó frissítés:
13.01.2022.
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 5 - 7
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Tükörjáték 2
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 2 - 10
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a vidám hangulatú gyakorlat a mozgékonyság, a gyors lábmunka és a gyorsasági állóképesség...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
07.10.2021.
Találatok: 253
Utolsó frissítés:
14.12.2021.
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 2 - 10
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Gyorsasági Állóképesség Fejlesztés Labdás Feladatokkal
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 4 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 0,2
Egyéni+Csapat
Ez a versenyszerű gyakorlat a mozgékonyság, a gyorsasági állóképesség, valamint a passz- és...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
06.05.2020.
Találatok: 387
Utolsó frissítés:
03.02.2021.
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 4 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 0,2
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Vidám Játék, Reakció és Mozgékonyság Fejlesztéssel
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 2 - 12
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a versenyszerű gyorsasági gyakorlat a reakció képesség, a gyorsulás és a mozgékonyság...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
26.08.2020.
Találatok: 319
Utolsó frissítés:
28.09.2020.
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 2 - 12
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Gyorsasági Állóképesség Fejlesztés Labdás Feladattal
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 5
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez az alap gyakorlat a játékosok gyorsasági állóképesség fejlesztésére fókuszál a labda...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
26.02.2020.
Találatok: 599
Utolsó frissítés:
17.08.2020.
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 5
Nehézség: 3
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Állóképesség Fejlesztés Háromszög Alakzatban - Funkcionális Technika
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 9 - 12
Nehézség: 4
Kapus: 2,3
Csapat
Ez a gyakorlat a játékspecifikus állóképesség javítására és a funkcionális technika fejlesztésére...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
14.06.2018.
Találatok: 492
Utolsó frissítés:
23.02.2020.
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 9 - 12
Nehézség: 4
Kapus: 2,3
Csapat
Zárt
![]()
Reakció Képesség és Gyorsaság Fejlesztés Váltóversennyel
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Ez a versenyszerű váltójáték a gyorsulás, a gyorsaság és a gyorsasági állóképesség fejlesztésére...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Közzétéve:
15.09.2019.
Találatok: 800
Utolsó frissítés:
12.01.2020.
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.