Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
Az Együttes és az Egyéni Védekezés Alapelvei
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 12
Nehézség: 5
Kapus: 2
Csapat
A felívelések elleni védekezés és a labdaszerzés utáni támadásindítás első fázisának fejlesztése,...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
26.06.2013.
Találatok: 3707
Utolsó frissítés:
30.05.2023.
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 12
Nehézség: 5
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
Komplex 1:1 Elleni Játék Befejezéssel és Átkapcsolással
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 5
Kapus: 2
Csapat
Az 1:1 elleni játék védekező és támadó szerepkörének helyes beidegzése, valamint a labda nélküli...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
13.11.2012.
Találatok: 3794
Utolsó frissítés:
08.03.2021.
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 5
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék Két Kis Kapura
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 2 - 14
Nehézség: 2
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a megtévesztő mozdulatokat és a labdavezetést, ezenkívül hangsúlyt...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2043
Utolsó frissítés:
01.12.2020.
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 2 - 14
Nehézség: 2
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék: Sebesség és Lövés
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 0,1,3
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a gyors labdavezetést, a lövőtechnikát és a kezdeményező játékot az 1:1...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2478
Utolsó frissítés:
14.09.2020.
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 6 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 0,1,3
Csapat
Zárt
![]()
Kombinációk - Együttműködés - Párharcok
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 14 - 20
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
A gyakorlat fő célja a kezdeményező támadó magatartás elsajátítása, az 1:1 elleni védekezés...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
02.03.2017.
Találatok: 527
Utolsó frissítés:
18.05.2020.
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 14 - 20
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Zárt
![]()
Üres Terület Kialakítása és a Támadó Szerepkör Gyakorlása 1:1 Elleni Játékszituációkban
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 13 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Ez a komplex gyakorlat az üres terület kialakításának és a helyes támogató mozgások...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
14.12.2016.
Találatok: 485
Utolsó frissítés:
29.03.2020.
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 13 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék 4 Kapura
Korosztály: - 9 - 17
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a párharckészséget, beleértve a reakcióidőt, a funkcionális technikát, a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 4798
Utolsó frissítés:
04.02.2019.
Korosztály: - 9 - 17
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 0
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Döntéskényszer és Reakció
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Gyors döntéshozatal, reakció és kezdeményező támadó magatartás.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
27.04.2016.
Találatok: 2442
Utolsó frissítés:
29.08.2016.
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 0
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék 5 Labdával
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a reakcióidőt, a sebességet és a funkcionális technikát. Javítja továbbá...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 3504
Utolsó frissítés:
Korosztály: - 9 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
1:1 Elleni Játék Két Négyzetben
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 9 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Az 1:1 elleni játékhelyzet védő-támadó szerepköreinek gyakorlása, funkcionális technika és...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 3537
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 9 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.