Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
Befejezések 2:2 elleni Szituációkban
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 20
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
A rúgótechnika és a befejezések fejlesztése váltakozó helyzetekben, létszám azonos...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
27.10.2015.
Találatok: 4142
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 20
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Zárt
![]()
Befejezések Váltakozó Szituációkban
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 3 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 1,2,3
Egyéni+Csapat
A gyakorlatban a fő hangsúly a rúgótechnika és a befejezések fejlesztésére, valamint a kapu...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
05.11.2015.
Találatok: 4465
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 3 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 1,2,3
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Kapura Lövések - Átlós Kombinációk a Támadó Zónában
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 1,2,3
Csapat
A feladatok kiemelt hangsúlyt fektetnek a labdavezetés, a cselezés, a passz- és a lövőtechnika...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
26.01.2017.
Találatok: 695
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 1,2,3
Csapat
Zárt
![]()
2v2 Párharcok a Boxban – Intenzív Védekezés és Támadás
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 16 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 2
Csapat
Ennek a versenyszerű gyakorlatnak a célja a box védekezés, a kapu előterébe érkezések és a...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
23.04.2025.
Találatok: 61
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 16 - 20
Nehézség: 3
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
Posztspecifikus Fejlesztés – Befejezések
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 10 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Ez az összetett gyakorlat a játékosok posztspecifikus fejlesztésére összpontosít.A feladatok...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
27.11.2024.
Találatok: 48
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 10 - 16
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Labdarúgás Specifikus Állóképesség Fejlesztés Kapura Lövéssel
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 10
Nehézség: 4
Kapus: 2,3
Csapat
Ez a magas intenzitású, versenyszerű kapura lövő gyakorlat a gyorsasági állóképességre és az...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
20.01.2021.
Találatok: 177
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 10
Nehézség: 4
Kapus: 2,3
Csapat
Zárt
![]()
Kombinációk és Befejezések a Kapu Előterében
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
A kombinatív játék és a befejezések gyakorlása, kognitív képességek fejlesztése.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
13.07.2016.
Találatok: 615
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 8 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Zárt
![]()
Komplex Kombinációk és Különböző Befejezésvariációk
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 14 - 16
Nehézség: 5
Kapus: 1,2
Csapat
A gyakorlatban a fő hangsúly a mögé kerülések beidegzésén és az elmozgásokra épülő kombinációk...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
11.06.2013.
Találatok: 3543
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 14 - 16
Nehézség: 5
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Védelmi Vonal Áttörés Kombinációk Tengelyben, Felívelések Után
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 15
Nehézség: 5
Kapus: 2
Csapat
Ez a gyakorlat a labda nélküli mozgásra helyez nagy hangsúlyt, továbbá gyakoroltatja a felívelt...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
27.11.2012.
Találatok: 2858
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 15
Nehézség: 5
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
Lövőhelyzetek Kialakítása - Kombinációk és Együttműködés
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2,3
Csapat
A játékosok közti együttműködés fejlesztése, valamint a kombinatív játékból kialakított hatékony...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
06.04.2012.
Találatok: 4298
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 12 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2,3
Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.