Kedvenceim
A kedvenceid kezeléséhez be kell lépned
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.
Zárt
![]()
Mozgékonyság - Irányváltások - Lövések
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0,2,4
Egyéni+Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a gyorsaságot, a mozgékonyságot és a lövőtechnikát.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
03.02.2011.
Találatok: 2155
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 4 - 16
Nehézség: 4
Kapus: 0,2,4
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Gyorsasági Állóképesség Fejlesztés Beadásokkal és Befejezésekkel
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 9 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 2
Csapat
Ez az alap gyakorlat a játékosok gyorsasági állóképesség fejlesztésében, valamint a beadások és...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
08.07.2020.
Találatok: 296
Utolsó frissítés:
Korosztály: 12 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 9 - 18
Nehézség: 2
Kapus: 2
Csapat
Zárt
![]()
Befejezések Gyakorlása Gyors Kombinációkból és Beadásokból
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 10 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat a kombinatív játék, a passz és rúgótechnika fejlesztésére, valamint a beadásokat...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
11.03.2020.
Találatok: 130
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 10 - 18
Nehézség: 4
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Rondó - Kapura Lövés Különböző Szituációkban
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 22
Nehézség: 3
Kapus: 2,4
Csapat
Ez az összetett gyakorlat a labdabirtoklás és az állóképesség fejlesztésére, valamint az átvételi...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
31.05.2018.
Találatok: 107
Utolsó frissítés:
Korosztály: 10 - 20+
Pálya: Negyed
Létszám: 12 - 22
Nehézség: 3
Kapus: 2,4
Csapat
Zárt
![]()
Lövések és Befejezések Versenye
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 3 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Egyéni+Csapat
Ez a gyakorlat elsősorban a rúgótechnikát, a befejezéseket, a fejelőtechnikát és az átvételeket...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
12.09.2012.
Találatok: 3446
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 3 - 18
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Játékos Versenyek és Technikai Fejlesztés
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 20
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Ez az összetett gyakorlat kiválóan alkalmas a csapategység fejlesztésére és a regenerációra. A...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
01.11.2011.
Találatok: 3982
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Teljes
Létszám: 20
Nehézség: 4
Kapus: 2,3,4
Csapat
Zárt
![]()
Egyéni Technika és Posztspecifikus Mozgások
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 3 - 9
Nehézség: 3
Kapus: 1
Egyéni+Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a támadó játékosok labdakezelési és a középpályások passzolási...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
09.07.2011.
Találatok: 2531
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 3 - 9
Nehézség: 3
Kapus: 1
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Funkcionális Lövőtechnika és Befejezések Magas Intenzitással
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a feladat fejleszti a funkcionális technikát és a sebességet.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
19.06.2011.
Találatok: 2921
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 6 - 12
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Csapat
Zárt
![]()
Mozgékonyság és Kapura Lövések
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 5 - 8
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Egyéni+Csapat
Ez a gyakorlat fejleszti a mozgékonyságot, a gyorsasági állóképességet és a lövések minőségét...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
19.06.2011.
Találatok: 2705
Utolsó frissítés:
Korosztály: 16 - 20+
Pálya: Fél
Létszám: 5 - 8
Nehézség: 2
Kapus: 1,2
Egyéni+Csapat
Zárt
![]()
Gyors Befejezés Nyomás Alatt
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Ez a gyakorlat javítja a lövőtechnikát nyomás alatt, a reakciógyorsaságot és az alkalmazott...
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Közzétéve:
02.06.2011.
Találatok: 3452
Utolsó frissítés:
Korosztály: 14 - 20+
Pálya: Szűkített
Létszám: 8
Nehézség: 3
Kapus: 1,2
Csapat
Bővebben erről a kategóriáról
Tanulmányozd a legjobb edzés gyakorlatainkat korosztály specifikusan akár U9-től egészen a felnőtt korosztálynak megfelelő nehézségi szintig. Használd az edzéseiden, hiszen a feladatok mindegyike tesztelt és kipróbált. Ezekkel a gyakorlatokkal hatékonyabban érheted el a kívánt illetve meghatározott edzés célokat.